Жители Буинского дома-интерната занимаются дыхательной гимнастикой

Психолог Светлана Айметова провела с получателями социальных услуг дыхательную гимнастику при помощи мыльных пузырей.

Дыхательная гимнастика рекомендована для пожилых людей как один из видов лечебной физкультуры. С помощью дыхательных упражнений осуществляется тренировка удлиненного выдоха, что способствует равномерной вентиляции при последующем вдохе.

Цели дыхательной гимнастики с мыльными пузырями: развитие сильного плавного выдоха, активизация губных мышц, насыщение тканей и клеток организма кислородом.