В Воронцовском парке пройдут функциональная тренировка и занятие по йоге

В субботу, 27 июля, в Воронцовском парке организуют мероприятия проекта «Спортивные выходные». Они пройдут в рамках городского фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!».

В 10:00 стартует тренировка по йоге. Регулярные занятия помогают держать мышцы в тонусе, укрепить суставы, избавиться от болей в шее и спине, а также бороться со стрессом.

В полдень состоится функциональная тренировка. Она предусматривает кардионагрузки и силовые упражнения, которые позволяют повысить выносливость, развить мускулатуру тела и ускорить обмен веществ.

Участие в занятиях бесплатное, предварительно нужно пройти регистрацию. С собой следует взять спортивную форму.