Психиатр Нурдаев посоветовал ограничивать время пребывания в сети

Врач-психиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев предупредил, что длительное нахождение в виртуальном пространстве может негативно повлиять на ментальное состояние человека.

Многие «уходят» в виртуальный мир из-за одиночества, стресса, тревожных расстройств и депрессии, а также в поисках развлечений и способа избежать окружающей действительности, объяснил специалист в разговоре с газетой «Известия».

Он напомнил, что взрослым желательно проводить в интернете не более двух часов в сутки, а детям — не более часа.

Людям, которые осознают развитие или наличие зависимости от онлайн-контента, Нурдаев рекомендовал ограничить время своего пребывания в сети и обратиться за помощью к квалифицированному психиатру.

Ранее клинический психолог Юлия Харитонова рассказала, что интернет-зависимость характеризуется некоторыми признаками. В частности, человек теряет чувство времени, заходя в соцсети или на YouTube.