8 секретов молодости и счастья датчанок

Rак датчанки сохраняют молодость и счастье благодаря особым привычкам и лайфхакам. Увлажнение Датчанки пьют до 3 литров воды в день и используют качественные увлажняющие средства для поддержания здоровой кожи. Органическая косметика Они тщательно выбирают косметику с натуральными ингредиентами, избегая химикатов, и используют народные средства. Избегание стресса Для них важно не перенапрягаться и минимизировать стресс, который приводит к старению и болезням. Уход за волосами Датчанки используют бессульфатные шампуни и средства для объема, чтобы ухаживать за своими светлыми волосами. Минимум косметики В макияже они предпочитают естественность, ограничиваясь румянами, кремами с SPF и увлажняющими средствами. Сауны Посещение сауны и обливание холодной водой помогают улучшить кровообращение и поддерживать кожу в тонусе. Спокойный спорт Йога и пилатес — любимые виды спорта, которые помогают оставаться энергичными и здоровыми, написал журнал Woman.ru. Терапия Скандинавки активно занимаются ментальным здоровьем, посещая психологов и работая над эмоциональным благополучием.