Ученые рассказали, что делать для профилактики гипертонии

В Американском журнале физиологии сердца и сердечной физиологии опубликованы результаты нового исследования. Оно показало, как можно предотвратить сердечные патологии и слабость в пожилом возрасте.

Статистика ВОЗ говорит, что 11% пожилых людей испытывают приступы слабости. Эта симптоматика часто является спутником и фактором риска сердечно-сосудистых патологий. Есть и обратная зависимость: у людей с высоким артериальным давлением чаще случаются проявления слабости.

В канадском лонгитюдном исследовании старения (CLSA) приняли участие около 30 000 взрослых среднего и старшего возраста (от 45 до 85 лет). Оно показало, что у мужчин, как правило, более высокое давление, чем у женщин.

Мужчины более интенсивны в физической активности, но время в сидячем положении у них примерно то же, что и у женщин. Представители сильного пола чаще страдали стенокардией, у них чаще случались инфаркты.

Для женщин более характерными были болезни периферических сосудов. У них же чаще отмечались проявления слабости.

В результате специалисты пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни повышает вероятность гипертонии у обоих полов. Но посильные физические упражнения оказались полезнее для женщин, отмечает Planet Today.