Как охладиться за 45 секунд: лайфхак, который поможет вам пережить жару

Существует простой и действенный способ молниеносно охладиться, для которого потребуется только одна вещь – что-то холодное. О нем рассказывают Эксклюзивные Известия со ссылкой на научно-популярную блогершу Ирину Черняк. Как охладиться в жару Для этого подойдет любой холодный предмет: бутылка с холодной водой, кубик льда, замороженный продукт из морозилки. Поместите этот предмет к одному запястью на 15 секунд. Переложите холодный предмет на второе запястье и держите еще 15 секунд. Финальный шаг: приложите холодный предмет к шее сзади на 15 секунд. Что происходит На запястьях и шее располагаются большие артерии, проходящие близко к поверхности кожи. Прикладывая в этих местах что-нибудь холодное, сосуды сужаются, что приводит к замедлению кровотока и ощущению прохлады. Облегчение буде ощущаться в течение 5-10 минут. При необходимости процедуру можно повторить. Этот простой трюк поможет вам быстро охладиться и улучшить самочувствие в жаркий день. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Іра | науково-популярний блог???? (@chernyak.blog) Ранее Известия писали о том, как наладить сон в период жары.