Эксперты рассказали о пользе свекольного порошка для некоторых россиян

Специалисты утверждают, что из свеклы можно приготовить множество разнообразных решений для здорового питания. Как сообщает newkhakasiya.online, производители пищевых добавок отмечают благоприятное воздействие свекольного порошка на сердечно-сосудистую систему и его способность облегчать физические нагрузки, передает RostovGazeta.

Свекольный порошок доступен как самостоятельный продукт, так и в составе различных пищевых добавок, включая энергетики и жевательные таблетки. По данным производителей, этот продукт повышает уровень энергии, улучшает спортивные показатели, способствует укреплению здоровья сердца благодаря стабилизации артериального давления и улучшению кровообращения.

Свекла сама по себе является ценным источником витаминов и нитратов, включая беталаин, который защищает сердечно-сосудистую систему. Даже после переработки в порошок полезные вещества сохраняются, хотя их концентрация зависит от сорта свеклы и метода обработки. Исследования подтверждают, что полезные свойства сохраняются как в свекольном соке, так и в порошке, который чаще всего представляет собой сублимированный сок.

В форме порошка свекла снижает артериальное давление, облегчает интенсивные тренировки, повышает выносливость, улучшает физическую производительность и ускоряет восстановление мышц.