Врач объяснила, почему в жару нельзя пить минералку

Жаркая погода ожидаемо вызывает приступы жажды. Чтобы утолить её или просто освежиться, многие люди традиционно выбирают минеральную воду. Кандидат медицинских наук Ольга Рублёва объяснила, почему это не очень хорошая идея.

Большой объём минералки, выпиваемый в жару, может нарушить работу почек. Выбирать лучше обычную воду — и пить её дробно и часто, а не много и сразу, рассказала медик в беседе с RuNews24.ru.

Почему минеральная вода может навредить почкам?

Из-за содержащихся в ней минералов. Их усиленное расщепление повышает нагрузку на органы выделительной системы: много минералки — выше нагрузка. Кроме того, нередко содержащийся в такой воде натрий повышает давление, что опять же плохо для жары (и не только).

Людям с почечной недостаточностью и гипертонией вообще следует избегать употребления минеральной воды без консультации с врачом, напоминает портал «МедикФорум».

Фото: A42.RU