Спортивное питание: пить или не пить BCAA?

Спортивное питание: пить или не пить BCAA?

Спортивное питание уже давно является неотъемлемой частью тренировок многих атлетов, и одним из самых обсуждаемых продуктов в этой области являются BCAA (branched-chain amino acids) или аминокислоты с разветвлённой цепью. Состоят они из трёх основных аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Но действительно ли BCAA необходимы, и какие преимущества может предоставить их использование? Разберемся, стоит ли добавить …

Запись Спортивное питание: пить или не пить BCAA? впервые появилась Новости Беларуси | Интернет-журнал «Чеснок».