Психолог Мустафина дала советы по предотвращению конфликтов в семейном отпуске

Психолог сервиса Профи Эльнара Мустафина рассказала, как избежать конфликтов во время семейного отдыха.

В беседе с «Российской газетой» она заявила, что нюансы желательно обговорить ещё на этапе планирования отпуска.

«Можно составлять списки самых важных нюансов, а затем сравнивать с тем, что собираетесь бронировать», — сообщила она.

По её словам, во время отдыха необходимо искать компромисс, поскольку представления об активности у членов семьи могут быть разные — одни хотят поехать на экскурсию, другие — побыть наедине с собой.

Как добавила эксперт, нужно оставить дома все бытовые проблемы и завышенные ожидания.

Ранее кандидат психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимир Шляпников в беседе с НСН рассказал, какие существуют способы борьбы со стрессом.