Офтальмолог Елисеева: 15-минутные перерывы в работе за компьютером помогут сохранить зрение

Офтальмолог Татьяна Елисеева посоветовала делать перерывы во время работы за компьютером. Гаджеты вызывают синдром усталости глаз, из-за чего появляются головные боли, отметила эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

«Глаза страдают из-за большой утомляемости, бывает синдром сухого глаза, потому что человек за компьютером реже моргает», — пояснила врач.

Она посоветовала использовать увлажняющие капли, а также не забывать про гимнастику для глаз. Кроме того, важно отходить от монитора каждые полчаса и отдыхать 15 минут. Такие правила помогут сохранить здоровое зрение, сообщила эксперт.