Психолог Довгалюк сообщил, что регулярные занятия спортом помогут успешно сдать ЕГЭ

Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Дмитрий Довгалюк в беседе с изданием РИАМО посоветовал школьникам, которые готовятся к сдаче ЕГЭ, чаще заниматься спортом и хорошо высыпаться.

По словам эксперта, не только хорошая подготовка, но и здоровый образ жизни помогут успешно сдать экзамены.

«В ответственный момент ты будешь полон энергии и сможешь сделать все, что в твоих силах, а может, даже больше», — сказал Довгалюк.

Физическая активность улучшает кровообращение и, как следствие, мозговую деятельность. Кроме того, для правильного функционирования организм должен ежедневно получать достаточное количество питательных веществ, добавил психолог.