Нарколог рассказал, что кофе провоцирует накопление усталости

Чашка кофе по утрам стала для многих людей неотъемлемой частью ритуала пробуждения. Некоторые без этого напитка не могут приступить к работе. Психиатр-нарколог Василий Шуров объяснил, почему так происходит. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

По его словам, молекулы кофеина блокируют аденозиновые рецепторы в мозге. Это снимает чувство усталости у человека. Если людям с утра требуется кофе, то можно предположить, что они плохо отдыхали и не выспались, считает эксперт. Еще одна причина, по которой человек с утра тянется к кофеварке — это часть утреннего ритуала пробуждения, продолжил Шуров.

Но это только самовнушение, поскольку кофе является слабым психостимулятором, уверен он. Максимум, на который способен данный напиток — обмануть организм, позволив тому на короткий период забыть об усталости. Когда действие кофеина проходит, активность снижается еще сильнее, чем до приема кофе. В результате надо либо еще дольше отдыхать, либо принимать новую дозу кофеина, заключил он.