Как быть эффективнее в режиме многозадачности

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с потребностью выполнять несколько задач одновременно. Однако, часто это приводит к стрессу, усталости и низкой производительности. Чтобы быть эффективнее в режиме многозадачности, следует придерживаться определенных правил.
Многие компании ожидают от сотрудников способности работать в режиме многозадачности. Оказывается, это не просто ожидание, а скорее необходимость. Соглашаясь работать в таком режиме, сотрудники обрекают себя на выгорание и нарушение балан