10 рабочих способов сделать свою жизнь спокойной и умиротворенной

Жизнь летит быстро, и так хочется сделать каждый момент комфортным, безопасным и по возможности счастливым. Для этого тебе не нужны огромные богатства или масса новых впечатлений. Достаточно лишь избавиться от лишнего стресса и беспорядка. Помочь в этом могут несколько простых, но эффективных способов. 1. Давай себе время на то, чтобы побыть в одиночестве Чтобы привести свою жизнь в порядок, тебе необходимо перестать бояться одиночества. Только наедине с самим собой ты получаешь возможность успокоить свой разум, услышать свои истинные желания, насладиться тишиной и сосредоточиться на себе. Желательно каждый день давать себе хотя бы полчаса-час на то, чтобы отгородиться от внешнего мира и погрузиться в себя. Как только ты научишься делать такую паузу на регулярной основе, ты начнешь чувствовать себя гораздо более умиротворенным. 2. Не пытайся изменить то, что не в твоей власти То, что не входит в круг твоей ответственности, или то, на что ты никак не можешь повлиять, может сильно... Читать далее ...

10 рабочих способов сделать свою жизнь спокойной и умиротворенной
BroDude.ru.