Психолог Димитраш посоветовал соотносить надуманную критику в адрес своих кулинарных способностей с реальностью

Психолог Евгений Димитраш рассказал, как реагировать на необоснованную критику в адрес кулинарных способностей. Необходимо сопоставлять такие замечания с реальностью, посоветовал эксперт в беседе с радиостанцией Sputnik.

«Если обратная связь надуманная, негативная, <…> тогда нужно задать себе вопрос: что я делаю рядом с этим человеком? Он обесценивает мое блюдо, а мое блюдо — это продолжение меня, то есть он обесценивает меня», — пояснил специалист.

По его словам, критика должна быть рациональной и корректной. В данном случае не стоит скрывать недовольство и тем самым копить негативные эмоции.