Как короткие видео влияют на ментальное здоровье: научные данные

СЕО Spotify Даниэль Эк, отчитываясь о финансовых результатах платформы, среди прочего поделился планами по дальшему развитию формата коротких видео в приложении. Ролики по 15–60 секунд — один из самых перспективных видов контента. Появившись в TikTok, они быстро распространились и в другиех соцсетях, перешагнули их границы, пошли дальше и не собираются останавливаться. Но сегодня, особенно среди зумеров, все чаще отмечаются проблемы со вниманием, концентрацией, тревожностью, качеством сна. И вот как это связано.

Негативное воздействие на внимание и концентрацию

Исследования показывают, что платформы для коротких видео, такие как TikTok и YouTube Shorts, могут существенно влиять на внимание и концентрацию пользователей. Это связано с явлением «непрерывного частичного внимания», когда человек кидается от одной задачи к другой, что приводит к уменьшению способности фокусироваться.

Подростки, которые активно пользуются такими …