Сохраняем свое ментальное здоровье в эти новогодние праздники
Последние выходные уходящего года, предпраздничная суета в самом разгаре, близятся душевные семейные застолья Большие праздники для нашей психики могут быть не простым временем. Это момент, когда обостряются многие чувства: желание угодить, тревога.Но мы имеем право на свои чувства и свой темп. Каждый из нас.Для того чтобы поддержать свое внутренне состояние в стабильности на этот период делюсь с Вами техникой Виктора Франкла: ????НАПОМНИТЕ СЕБЕ О ГЛАВНОМВажно ценить текущий момент.Жизнь коротка... Читать дальше...