Як знайти ресурс для свят під час війни: поради психологині
Свята традиційно асоціюються у нас із радістю, родинним теплом і відчуттям спільності. Проте під час війни ці моменти можуть стати джерелом додаткового стресу і викликів. Як знайти ресурс для святкування під час війни? Радить психологиня ГО «ТИША» Надія Вовк. Велика війна так чи інакше впливає на наш фізичний і психічний стан. Постійні стреси через небезпеку знижують імунітет. Ми більше хворіємо, відчуваємо ментальне виснаження та гойдаємося на колективних емоційних гойдалках. Плюс проблеми зі сном через нічні атаки. Читать дальше...