Ночь, улица, фонарь, аптека
Душевный комфорт — это психологическое состояние без тревоги и эмоционального напряжения. Но без стрессов, увы, не прожить. Можно лишь помочь себе в таких ситуациях. И начинать надо с малого. Вот несколько рекомендаций Елены Калининой, главного врача Республиканского наркологического диспансера, главного внештатного психиатра Министерства здравоохранения Чувашии. Начинайте день правильно. Проснувшись утром, подумайте о чем-нибудь приятном. Представьте, […]