Врачи рассказали о правильном питании для екатеринбуржцев старше 60 лет
Врачи назвали продукты питания для людей старше 60 лет, позволяющие оставаться в форме. Советы о сбалансированном питании дала гериатр ЦГКБ 3 Юлия Медведева. «Сбалансированное питание — это не просто модный тренд, а основа долголетия и хорошего самочувствия. С возрастом в нашем организме происходят серьезные изменения: обмен веществ замедляется, пищеварение ухудшается, а потребность в витаминах и минералах возрастает. Правильное меню не только поможет избежать проблем с пищеварением, но и... Читать дальше...