Терапевт Бурнацкая рассказала, как «дожить» до конца года
В декабре многие россияне сталкиваются с сильнейшим стрессом: покупка подарков, сдача отчетов, дедлайны и прочее…Чтобы встретить конец года в хорошем физическом и моральном состоянии, важно соблюдать несколько правил. О каких именно правилах идет речь, рассказала врач-терапевт Светлана Бурнацкая в беседе с РИАМО. В первую очередь заострить внимание стоит на правильном питание. Большое количество овощей и фруктов в рационе позволит укрепить иммунную систему и противостоять всем сезонным заболеваниям. Читать дальше...