Можно ли пить во время еды: мифы и реальность
Можно ли пить во время еды: мифы и реальность AnnaFilippova Вопрос о том, стоит ли запивать еду, вызывает много споров. Однако врачи и диетологи утверждают, что пить воду во время еды не только не вредно, но и может поддерживать процесс пищеварения. Вода помогает измельчённой пище легче перемещаться по пищеводу и может облегчить процесс переваривания, особенно при употреблении сухих продуктов.Некоторые теории утверждают, что жидкость разбавляет желудочный сок, снижает его кислотность и замедляет переваривание. Читать дальше...