Як правильно вибирати яблука взимку у магазині
Плоди яблуні ми їмо цілий рік. Влітку купуємо, зазвичай, вітчизняні сорти, вирощені в нашій країні, взимку — на прилавках лежать або зимові сорти, або плоди, імпортовані з південних країн. Незалежно від сорту та географічного походження, всі яблука містять багато корисних речовин, володіючи багатим вітамінно-мінеральним хімічним складом. В них є корисні для організму пектин, клітковина, жирні кислоти, флавоноїди, органічні кислоти, антиоксиданти. Про користь яблук ми розповімо нижче, а спочатку розберемося ... Читать дальше...