Фармацевт Хван рассказала, какие три типа витаминных добавок бесполезны
Британский фармацевт Амина Хван указала на три категории витаминных добавок, которые не только бесполезны для здоровья, но и могут нанести вред. По словам эксперта, сладкие витаминные пастилки, комплексные добавки и специализированные витамины для волос, ногтей и кожи не помогут укрепить здоровье и улучшить внешность. Сладкие жевательные витамины содержат добавленный сахар или подсластители, такие как фруктовый сок или сахарные спирты. Такие ингредиенты не только повышают калорийность продукта, но и могут вызывать проблемы с пищеварением. Читать дальше...