Россиянам вместо шоколада и зефира нужно есть эту сладость - она богата клетчаткой и витаминами
Россиянам вместо шоколада и зефира нужно есть эту сладость - она богата клетчаткой и витаминами
Любовь к сладкому – это естественное желание, но избыток сахара может привести к лишнему весу. Как же получать удовольствие от сладкого, не нанося вреда фигуре. Виктор Мандзяк, опытный фитнес-тренер, рекомендует обратить внимание на сухофрукты. Они сохраняют не только сладкий вкус, но и витамины, минералы и клетчатку.
Читать дальше...