Косметолог назвала продукты, делающие волосы красивыми
Волосы – отражение общего состояния организма и показатель его здоровья. Эту позицию сформулировала врач-косметолог Мадина Байрамукова, поделившись с «Узнай.ру» рекомендациями по питательным продуктам, способствующим улучшению внешнего вида и здоровья волос. Ретинол, или витамин A, специалист считает ключевым для здоровья волос. Благодаря ему производится себум – натуральное масло, увлажняющее волосы и придающее им блеск. Ретинол содержат такие продукты, как морковь, сладкий картофель, шпинат, манго и красная мякоть арбуза. Читать дальше...