В Магнитогорске завершились крещенские купания
В Магнитогорске 18 и 19 января прошли крещенские купания, пишет сайт газеты “Магнитогорский рабочий”.
За два дня в купели окунулось почти 3 тысячи человек. В городе располагалось одно официальное место на базе спортивного клуба “Металлург-Магнитогорск”. Здесь для жителей подготовили 3 иордани разной глубины: 1, 1.2 и 1.6 метров. Для согревания после купания были организованы тёплые раздевалки и подготовлены горячий чай.
Но среди магнитогорцев есть те, кто ныряет в холодную воду не только раз в год. Таких людей называют моржами.
В Магнитогорске существует целое сообщество любителей моржевания. Им руководит Григорий Мелехов.
Мужчине 39 лет и уже 4 года он занимается моржеванием. Григорий рассказывает, к закаливанию пришёл после того, как посмотрел фильм про известного во всём мире моржа Вима Хофа.
-Когда я начал моржевать, то 2 года ничем не болел. Позже я простужался, но всё это проходило гораздо легче. Все по-разному приходят к моржеванию. Как правило, люди узнают о нашем сообществе через соцсети. Смотрят, что мы весёлые, добрые и приходят пробовать. Почти каждую неделю в наш клуб приходят люди, которые ни разу в жизни не моржевали, – рассказывает руководитель “Моржей Магнитогорска” Григорий Мелехов.
Сейчас в клубе моржей около 100 человек. Тех, кто постоянно приходит, насчитывается около 30-40 участников. Самому младшему моржу 7 лет, старшему – 75 лет.
Осенью с наступлением холодов моржи начинают нырять в парке посёлка “Соты”. Там есть небольшой искусственный водоём. Когда он покрывается льдом, участники клуба переходят в один из банных комплексов. Там тоже есть искусственный водоём, в котором бьёт ключом ледяная вода со скважины.
-Наш клуб собирается четыре раза в неделю: по понедельникам и средам мы просто ныряем в прорубь, а по пятницам и воскресеньям моржуем с баней. Наше сообщество растёт потихоньку, потому что у нас нет технической возможности окунаться в прорубь сразу большим количеством Например,в Миассе и Уфе есть 25-метровые проруби. Их соорудила администрация для моржей, – делится Григорий.
Как правило, те, кто приходит в клуб, они остаются. Руководитель объясняет это тем, что люди не могут без моржевания. Они выходят из проруби с улыбкой на лице, потому что и гормоны радости вырабатываются, и стрессы уходят.
Помимо этого на своих встречах участники сообщества общаются, дружат.
– Среди моржей нет подлецов. У нас в клубе хорошие люди. Потому как плохой человек он просто не сможет нырнуть в прорубь и продолжить приходить на наши встречи, – считает Григорий.
Сезон моржевания у участников клуба заканчивается в апреле. Тогда же участники выезжают на водопад.
-Летом можно принимать холодный душ. Новичкам мы советуем начинать с 10 секунд под таким душем. Каждый день увеличивать время и постепенно дойти до 2 минут. Раз в год нырять – это не очень полезно, приносит большой стресс для организма. Лучше начинать готовиться к Крещению заранее, – советует Григорий Мелехов.
Все, кто хочет присоединиться к сообществу магнитогорских моржей, могут просто написать им в сообщения группы.
Фоторепортаж с крещенских купаний: