«Начните с себя». Роспотребнадзор рассказал, как отучить детей от гаджетов

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Никакого телефона перед сном, прогулки, живое общение и собственный пример.

Роспотребнадзор по Красноярскому краю дал несколько советов родителям, как отучить свое чадо от ноутбуков, смартфонов и других гаджетов. В первую очередь красноярцам советуют установить на устройствах ребенка родительский контроль и не давать пользоваться гаджетами за час до сна.
«Не размещайте устройства рядом с кроватью ребенка. «Не есть перед экраном» — введите это правило, чтобы избежать набора лишнего веса. Для хранения гаджетов определите специальное место в зоне, расположенной подальше от глаз ребенка. Предлагайте ребенку совмещать просмотр видео с физическими упражнениями или танцами», - рассказывают в ведомстве.
Родителям также советуют поддерживать интерес ребенка к хобби, гулять на улице, не использовать гаджет в виде поощрения и своим поведением подавать хороший пример.