Врач рассказал, что делать в период активности магнитных бурь

Четверг, 5 февраля. «Крым 24».

В беседе с телеканалом «Краснодар» опытный врач общей практики Александр Горячев отметил, что магнитные колебания способны вызывать головную боль, слабость, головокружения, скачки давления, бессонницу и быструю утомляемость.

Для минимизации негативного влияния врач рекомендовал соблюдать режим сна, полноценно отдыхать, регулярно контролировать артериальное давление, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок.

«Людям с гипертонией или гипотонией важно регулярно измерять давление и принимать назначенные врачом препараты строго по схеме. В период магнитных бурь рекомендуется избегать интенсивных тренировок, стрессовых ситуаций и переутомления», - сказал он.

Горячев советует больше гулять на свежем воздухе, пить достаточно жидкости, отказаться от крепкого кофе и алкоголя, отдавая предпочтение легкой растительной пище.

При возникновении острых болезненных проявлений необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Картинка сгенерирована ИИ