Я Оля Жучкова, живу в Казани, в МТС работаю Cluster lead Data Steward. А еще у меня есть любимое хобби — северная ходьба. Обычно, когда это говорю, собеседники улыбаются и записывают меня в пенсионерки. Вот поэтому сегодня хочу подробнее рассказать о своем увлечении и развеять миф о «бабушкином спорте».
Спойлер: северная ходьба не так проста, как может казаться со стороны. Правильная техника нагружает даже те мышцы, о существовании которых вы не подозревали, а эффект от хорошей прогулки не меньше интенсивного кардио в спортзале. Так что если ищете для себя серьезную, но полезную нагрузку, добро пожаловать, белые ходоки! Кстати, участников нашего клуба я называю красными ходоками, ведь это корпоративный цвет нашей компании.
В СССР был настоящий культ спорта. Во дворах дворовые атлеты крутили «солнышко» на турниках, в квартирах женщины осваивали аэробику по телевизору, а на заводах была производственная гимнастика.
Воркаут по-советски
Образ советского гражданина был неразрывно связан со спортом. Спорт был в каждом дворе, в каждом доме, спорт выживал в подвалах и процветал на спортплощадках. В СССР почти в каждом дворе была «хоккейная коробка», которая летом превращалась в футбольное поле, да и турники с брусьями были почти на каждом шагу.
27 сентября на Оздоровительных трассах Ореховой горки состоялся забег „День сердца“. Этот Спортивный праздник проводится начиная с 2005 года. Ещё тогда, 9 лет назад, жители города Нарва впервые ознакомились с таким общедоступным видом физической активности как «Северная ходьба».
Фото: Rene Kundla
В IX Дне сердца приняло участие 140 человек, среди которых были представители следующих организаций: Motus MTÜ, Äkke SK, Narva Spordikool Energia, Paemuru Spordikool, Narva Noortekeskus, г. Кингисепп и другие. Мероприятия проводилось спортивным клубом Äkke при поддержке службы городского врача и нарвской городской управы.
