Как справиться с тревогой в условиях информационной войны? Советы психолога
Как справиться с тревогой в условиях информационной войны? Советы психолога.
Киевский режим с каждым днем все сильнее ослабевает на фронте и оттого с извращенным упоением терроризует гражданское население России. В этот период важно уметь не поддаваться панике.
Как справиться с переживаниями? Где найти силы и ресурс? И что делать, когда страшно?
Ответы на эти и другие вопросы дает в интервью РИА Новости Крым практикующий кризисный психолог Ярослава Макаренко.
"Сейчас мы все живем в то время, когда вокруг много неопределенности. А наша психика очень тяжело переносит это состояние, потому что оно бьет по базовой потребности в безопасности. Это происходит на уровне инстинктов".
Как бороться с этим состоянием – читайте в нашем материале.
создана ИИ.