Врач-дерматолог рассказал о правилах загара

В Татарстане сохраняется аномальная жара. Но что же делать людям, которые выходят из дома, чтобы впоследствии не получить рак кожи? Врач-дерматолог клиники «Будь Здоров» Антон Самойлов рассказал Inkazan, что очень важно помнить ряд правил. Среди них особое внимание необходимо уделить избежанию активного излучения. Так, под прямыми лучами солнца не стоит находиться с 11:00 до 16:00. Загорать лучше всего до или после указанного времени. Особое внимание необходимо уделить защите своей кожи. Необходимо использовать средства с SPF, включающими в себя антиоксиданты и пантенол. Они борются с радикалами, замедляют старение, а также увлажняют кожу. В случае, если необходимо накраситься, то предпочтение нужно отдавать косметике без минеральных масел. Не стоит забывать и о степени защиты. Чем выше фактор SPF, тем больше времени кожа остается под защитой. Наиболее распространенными являются средства с показателями 15, 30 и 50. «SPF 15 подойдет для использования в городе. SPF 30 и 50 — подойдет для пляжа, нахождения на открытом солнце», — посоветовал Самойлов. Врач заявил, что каждые несколько часов слой защиты нужно обновлять. В среднем он действует около 2 часов, в связи с этим необходимо дополнительно наносить средство. А вот использовать крем или масло решать уже вам. По словам врача, каждый выбирает именно то средство, которое наиболее подходит к типу кожи. «Сочетание агрессии солнца и плотного масла на коже могут вызвать появление комедонов, в будущем — повышение рисков фотостарения и заболеваний кожи», — заключил эксперт.