Samsung Galaxy Watch получит новые функции для сна и здоровья

Samsung только что анонсировала новые функции для здоровья в будущих часах Galaxy Watch (предположительно, это будет серия Galaxy Watch 8, хотя компания этого прямо не уточняет), направленные на дальнейшее улучшение вашего здоровья и повседневных привычек для ведения более здорового образа жизни в целом. Новые функции нацелены на улучшение сна, здоровья сердца, фитнеса и питания.

Новые функции для будущих Galaxy Watch

Вот новые функции, которые Samsung анонсировала сегодня:

• Bedtime Guidance: для оптимизации ваших привычек сна
• Vascular Load: измерение нагрузки на вашу сосудистую систему во время сна
• Running Coach: стратегическое планирование ваших тренировок
• Antioxidant Index: измерение каротиноидов для здорового старения

С помощью этих новых функций Samsung стремится помочь вам стать здоровее, мотивируя вас через мгновенную обратную связь, предоставляя вознаграждения за успехи или указывая на предупреждающие знаки.

«Сон остается краеугольным камнем нашего подхода к здоровью, поскольку он влияет на физическое и психическое благополучие, социальные отношения и даже на производительность труда.» — Доктор Хон Пак, старший вице-президент и руководитель группы цифрового здравоохранения, Mobile eXperience, Samsung Electronics.

Доктор Пак также говорит, что новые данные должны привести к значимым изменениям в жизни пользователей и управлении их здоровьем.

Теперь давайте посмотрим, как именно работают эти функции.

Bedtime Guidance

Благодаря этой функции ваши часы Galaxy Watch теперь будут предлагать вам оптимальное время для отхода ко сну. Это будет основываться на вашем образе жизни и особенностях сна, и ваши часы также будут присылать вам напоминания, чтобы помочь придерживаться более здорового режима сна.

Функция работает, анализируя ваши паттерны сна за последние три дня и оценивая вашу потребность в давлении сна и ваш циркадный ритм. Предложенное время отхода ко сну должно максимизировать вашу бодрость на следующий день.

Вы можете найти это особенно полезным, если пытаетесь оптимизировать свой сон после периода нерегулярного сна (я оказываюсь в такой ситуации слишком часто для своего же блага). Это также очень полезно, если у вас непостоянный график сна между буднями и выходными (в чем ваш покорный слуга также виноват). Все эти факторы будут учтены функцией, так что предложенное время отхода ко сну должно обеспечить вам достаточное количество сна.

Vascular Load

Часы Galaxy Watch также будут измерять степень нагрузки на вашу сосудистую систему во время сна. По сути, ваша сосудистая система переносит кровь по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества и удаляя отходы. Когда вы спите, нагрузка на вашу сосудистую систему должна естественным образом снижаться. Однако, как отмечает Samsung, чрезмерные колебания могут повлиять на ваше сердечно-сосудистое здоровье и общее самочувствие.

Функция будет измерять вашу сосудистую нагрузку и предоставлять аналитические данные, принимая во внимание сон, физические упражнения и стресс.

Running Coach

Samsung стремится поддержать бегунов с помощью новой функции, которая должна помочь вам избежать травм. Часто бегуны могут либо превышать свой темп, либо недостаточно оптимально нагружать себя. Чтобы помочь с этим, Running Coach предложит вам тренировочные рекомендации с оптимизированной интенсивностью для предотвращения травм, что делает его идеальным для новичков или людей, которые бегают не постоянно.

Функция предлагает руководство и мотивацию в реальном времени, предоставляя вам индивидуальную программу тренировок, основанную на вашем уровне физической подготовки и ваших целях. Когда вы носите часы, вам просто нужно пробежать 12 минут, чтобы они проанализировали вашу производительность и уровень бега. Затем умные часы присвоят вам уровень бега от 1 до 10. Вы также получите подробный план тренировок, который поможет вам пробежать 5 км, 10 км, полумарафон или полный марафон, в зависимости от вашего уровня.

Когда вы завершите тренировку, вы также повысите свой уровень и получите беговые вызовы.

Antioxidant Index

И последнее, но не менее важное — функция «Индекс антиоксидантов». Она направлена на то, чтобы помочь вам стареть здорово. Употребление алкоголя, курение, воздействие ультрафиолета, стресс и недостаток сна могут ускорить старение вашей кожи за счет увеличения свободных радикалов в организме. Эти свободные радикалы ускоряют старение.

Между тем, антиоксиданты — это питательные вещества, которые содержатся во многих здоровых продуктах. Они нейтрализуют свободные радикалы, помогают предотвращать заболевания и способствуют здоровому старению. С помощью нового «Индекса антиоксидантов» ваши часы Galaxy Watch будут измерять каротиноиды (антиоксиданты, содержащиеся в зеленых и оранжевых овощах и фруктах и накапливающиеся в вашей коже). Датчик BioActive в часах используется для измерения каротиноидов за пять секунд.

Конечно, затем вы получите аналитические данные, которые помогут вам улучшить свои повседневные привычки. Например, если вы выпьете морковный сок, изменения в уровне каротиноидов отразятся в индексе и послужат мотивацией для более здорового выбора.

Все эти функции чрезвычайно полезны, особенно для таких людей, как я, которые хотели бы улучшить свое здоровье, сон и общее самочувствие, но не очень знают, с чего начать. А также нуждаются в большой мотивации.

Доступность

Samsung анонсировала эти функции для «предстоящих Galaxy Watch», которыми, скорее всего, станут Galaxy Watch 8, ожидаемые к анонсу вместе с Galaxy Z Fold 7 и Z Flip 7 где-то в следующем месяце. Однако функции Vascular Load и Antioxidant Index также могут работать на Galaxy Watch Ultra (или более поздних моделях), а функция Running Coach будет доступна на Galaxy Watch 7 и более поздних версиях.

ЧИТАЙТЕ НАШ ОБЗОР ЛУЧШИХ УМНЫХ ЧАСОВ В 2025 ГОДУ: ТОП-10 ВАРИАНТОВ

Сообщение Samsung Galaxy Watch получит новые функции для сна и здоровья появились сначала на DGL.RU - Цифровой мир: новости, тесты, обзоры телефонов, планшетов, ноутбуков.