Учёные объяснили, влияет ли употребление кофе на давление

Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Если оно остаётся долгое время высоким, то это может повысить шансы на возникновение сердечного приступа, инсульта, хронической болезни почек и других серьёзных заболеваний.

Исследования показали, что кофеин может привести к временному повышению артериального давления, особенно у тех, кто нечасто употребляет кофеин. Другие же работы демонстрируют, что в умеренных количествах регулярное употребление кофе не влияет отрицательно на давление.

Воздействие кофе на кровяное давление зависит от ряда факторов. В том числе от количества потребляемого кофеина и определенных привычек образа жизни.

Эпизодическое, нечастое употребление кофеина связано с повышением артериального давления и более высоким риском гипертонии. Но если вы пьёте напитки с кофеином часто, то на кровяное давление они будут оказывать минимальное воздействие.

Результаты исследований демонстрируют, что при регулярном употреблении 1−3 чашек кофе он не окажет отрицательного влияния на артериальное давление и не повысит риск возникновения гипертонии у большинства людей. Особенно это касается женщин и некурящих.

Кроме того, несколько работ показывают, что риск повышения кровяного давления минимален или отсутствует, если кофеин и кофе употреблять в умеренных дозах.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.