Просмотры на Ютуб

Здравствуйте коллеги. Посоветуйте пожалуйста проверенные сервисы по накрутке просмотров на Ютуб, а также лайков и комментов, чтобы санкции не схватить. Сколько должны быть оптимально просмотры, если видео к примеру 7 минут?