Секция скандинавской ходьбы открыта в парке «Северное Тушино»

В парке «Северное Тушино» на набережной Химкинского водохранилища открыта секция скандинавской ходьбы.

Скандинавская, или, как ее еще называют, северная ходьба гораздо полезнее обычных прогулок: во время ходьбы со специальными палками задействована не только нижняя часть тела, но и верхняя. Отсюда и большой эффект: улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, работы сердца, легких, стабилизация артериального давления, повышение выносливости.

Отметим, что в парке вас будут курировать инструкторы, все они прошли специальное обучение и имеют сертификат профессионального инструктора. Специалистами школы проводятся индивидуальные и групповые тренировки. Секция предоставляет инвентарь для занятий. Занятия проходят по четвергам с 19.00 до 21.00.