5 прелюбопытнейших фактов о стыде, о которых вряд ли кто задумывается

1. Стыд ≠ вина

Если человек испытывает чувство стыда, это не значит, что он признает свою вину за что-то содеянное. Чувство стыда чаще всего возникает из-за страха, что окружающие узнают о том, что вы сделали что-то, что может быть осуждено. Стыд не является гарантом или доказательствам осознания вины.

2. «Испанский стыд» тождественен эмпатии

Представьте себе, что ваш любимый актер во время театральной постановки забыл текст. Что вы чувствуете? Огромное сочувствие, сопереживание, желание «отыграть назад». Верно? А в широком смысле вы испытываете «испанский стыд» - чувство неловкости за другого человека / группу лиц. Это чувство свойственно только эмпатам – людям с более высоким интеллектом, наделенным способностью сопереживать другим (испытывать эмпатию).

3. Стыд может вредить здоровью так же, как стресс

На фоне чувства стыда снижается иммунитет, вы скорее можете подхватить вирус, у вас могут быть расстройства пищеварения. Во время стыда вырабатывается тот же самый кортизол, гормон стресса, что и во время тревоги или паники.

4. За красные щёки ответственен адреналин

Выделение адреналина, как правило, возникает во время физической активности или очень сильного страха (организм запускает эволюционную программу «бей или беги»). Кровь начинает приливать к расположенным близко к коже сосудам из-за адреналина – вот почему у нас от стыда начинают полыхать щеки.

5. Здоровый стыд существует

Когда родители нас учат в детстве тому, что такое хорошо, а что такое плохо, мы усваиваем, что, к примеру, врать другу – плохо. И если мы кому-то соврали, то здоровый, рефлексический стыд, скорее всего, приведёт к тому, что мы подойдем к близкому и во всём признаемся, а позже поясним, почему именно так поступили.