Как облегчить симптомы ПМС: от питания до медикаментов

По некоторым оценкам частота ПМС (предменструальный синдром) среди женщин репродуктивного возраста достигает 95%. Это не просто обычное «нехорошее самочувствие» перед менструацией — к проявлениям синдрома относят свыше 200 симптомов, которые могут затруднять повседневную жизнь. Врач ФНКЦ ФМБА России рассказала, что такое ПМС, его причины и способы уменьшить проявления.