Ледяная вода может снижать стресс и улучшать сон, но лишь временно

Ученые из Университета Южной Австралии установили, что погружение в холодную воду помогает снижать уровень стресса и улучшать сон, однако такие полезные эффекты сохраняются лишь на время.