Курение и алкоголь: как вредные привычки влияют на мужчин

Взяв в руку первую сигарету или выпивая первую рюмку, человек не задумывается о последствиях. Но именно алкоголь и никотин — злейшие враги здоровья.

Вредные привычки существенно сокращают продолжительность жизни.

Вот ещё несколько причин по которым не стоит «дружить» с вредными привычками:

Страшные заболевания. Курение и алкоголь являются предпосылкой для таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатоз, цирроз печени, сердечно-сосудистые заболевания и онкологические.

Удар по репродуктивной системе. Проникнув в кровь, алкоголь попадает в том числе в ткани половых желез. В результате ухудшается формирование половых клеток. Также он влияет на целостность генетического материала сперматозоидов. А ещё алкоголь вызывает гормональные изменения в организме. В итоге снижается количество тестостерона, который замещается женским половым гормоном эстрадиолом, что может существенно снизить либидо. Курение негативно влияет на эрекцию. Помимо этого, вещества, содержащиеся в сигаретах, токсичны для половых клеток, что приводит к сокращению количества жизнеспособных сперматозоидов. Это всё серьёзно влияет на возможность зачатия.

Когнитивные нарушения. Доказано, что вредные привычки негативно отражаются на умственных способностях, ухудшают память и снижают концентрацию внимания.

Проблемы в личных отношениях. Если вредные привычки преобладают над сознательными действиями, это негативно отражается на отношениях с партнёром.

Снижение мотивации. Многие привычки ведут к тому, что человек теряет стимул и мотивацию к саморазвитию, приобретению новых навыков и знаний, работе. Привычка становится навязчивой идеей и отвлекает от реальной жизни.

Криминальная ответственность. Ряд вредных привычек связан с нарушением закона. Зависимость возникает из-за прогрессирующего преобладания привычек над целенаправленным поведением.

Если хотите прожить свою жизнь полноценно и сохранить здоровье, раз и навсегда бросьте курить и выпивать алкоголь.