Цифровой детокс: Как избавиться от интернет-зависимости
Подходы поведенческой терапии считаются особенно перспективными в лечении интернет-зависимости. Центральным элементом поведенческой терапии является управление временем, которое призвано помочь пострадавшим ограничить использование Интернета и сделать его более осознанным