Октябрь – месяц борьбы с раком молочной железы. Что важно знать?

Рак груди лучше поддается лечению при раннем выявлении, поэтому рекомендуется регулярное самообследование.

Как проводить самообследование:

Посмотрите в зеркало спереди и по бокам.

Поднимите руки над головой и посмотрите, не искажает ли это форму груди.

Проверьте также и нижнюю часть груди.

Положив одну руку на голову, другой рукой проверьте грудь на наличие комков или необычно утолщенных тканей.

Используйте плоскость трех пальцев, а не кончики пальцев, прижимайте достаточно сильно.

Повторите с другой стороны.

Эти простые способы помогут снять боль в горле без аптечных средств