Границы стерлись — и пошел откат: почему работа на диване незаметно уничтожает наше здоровье

Биохимия истощения диктует свои правила: почему мозг переходит в режим энергосбережения и как назальное дыхание вместе с дневным светом способны вернуть драйв без таблеток.