Идеальный завтрак: 5 шагов к сбалансированному питанию и хорошему самочувствию

Разбираемся, нужен ли завтрак именно вам! Узнайте, как утренний приём пищи влияет на вес, аппетит и энергию. Советы диетологов и стратегии питания.