Ида Галич рассказала о тренировках во время беременности
Беременная вторым ребенком Ида Галич продолжает уделять время здоровью и телу, занимаясь спортом даже в положении. Телеведущая рассказала, как изменились ее тренировки после беременности.
«Если вы до беременности вели активный образ жизни, то его можно продолжать с определенными корректировками. Например, из моих зарядок пропали абсолютно все прыжки и быстрое кардио. Я выбираю более спокойные упражнения, которые часто связаны с растяжкой. Отдаю предпочтение йоге и пилатесу. Стараюсь много ходить. Если вы никогда в жизни не ходили в спортзал и не знакомы с вышеперечисленными дисциплинами, наверное, начинать в беременность не стоит. Уделите время самым простым зарядкам и прогулкам. Можно проконсультироваться с врачом», – рассказала она в Telegram-канале.
Ида Галич. Фото: социальные сети Ида Галич. Фото: социальные сети
Напомним, слухи о положении звезды появились в январе. Подписчики сделали такие выводы, увидев ролик, на котором Ида нежно кладет руку на живот во время позирования. После этого блогерша быстро подтвердила эту информацию.
Ранее Ида вместе с женихом объявила пол будущего ребенка. Кстати, если ты не в курсе, блогерша провела достаточно необычное гендер-пати. Оно произошло прямо во время путешествия по Антарктиде. Знаменитость опубликовала видео с поездки, где в конце ролика она говорит: «У нас будет девочка, и с этим связана потрясающая история, которую я обязательно попозже расскажу».
Запись Ида Галич рассказала о тренировках во время беременности впервые появилась PEOPLETALK.