На птичьих правах. Гусь спасет от бессонницы, а утка поможет бороться с прыщами

В соцсетях звезд, повернутых на своем здоровье, - то приготовленная на пару куриная грудка, то запеченное филе индейки с овощами. Кто-то хвастается затейливой уткой. А у кого-то целый гусь на столе. Традиционно считается, что мясо птицы - диетическое, легкое. Вот и подсели на него поборники правильного питания. Узнаем, что не так в нашем представлении об этих продуктах и как выбрать то, что действительно пойдет на пользу.