Федот тут ни при чем: зачем человеку икота и как быстро справиться с ней

Блуждающий нерв провокатор!

Человек икает, потому что травмирует блуждающий нерв. Он проходит из грудной клетки в брюшную, тесно прилегая к пищеводу, протискиваясь с ним через узкое отверстие в диафрагме. Затем нерв уходит к органам пищеварения, пишут «Элементы».

Именно в диафрагме чаще всего происходит травматизация, например, человек торопится во время еды, заглатывает большие куски (также переедает, находится в неудобной позе или делает резкий вздох при испуге). Такие действия сжимают блуждающий нерв и этим самым раздражают его.

Он начинает пульсировать, заставляя диафрагму сокращаться мощными и резкими движениями. Это попытка нерва избавиться от раздражителя. Ему можно помочь.

3 действенных способа избавиться от икоты:

1. Попытайтесь в прямом смысле убрать сжимание нерва, так, можно выпрямиться, потянуться.
2. Самый известный способ — глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Он работает. Также можно глубоко и медленно подышать.
3. Выпейте воды, но немного, а то можно получить обратный эффект.

Эти действия уменьшают давление на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы.

Статьи по теме:

• Как избавиться от икоты
• Сон на животе вреден: мешает дыханию и от него болит голова
• Мизофония: или почему людей раздражают звуки дыхания и жевания