Синдром хронической усталости: как восстановить энергию и интерес к жизни

В современном мире постоянная усталость стала почти нормой. Мы привыкли к ускоренному ритму жизни, бесконечным задачам и ожиданиям. Синдром хронической усталости (СХУ) — это не просто физическое истощение, а состояние, в котором энергия, мотивация и радость от жизни буквально исчезают. Но есть хорошая новость: восстановить силы и вернуть интерес к жизни возможно.