Виявлено користь півгодинних вправ при діабеті

Італійські науковці виявили користь однієї півгодинної сесії аеробних вправ, яка може суттєво знизити рівень глюкози в плазмі через годину після навантаження і покращити чутливість до інсуліну у здорових молодих дорослих. Результати дослідження були опубліковані в журналі Journal of Endocrinological Investigation. Дослідження показало, що однократне тренування сприяє покращенню метаболізму глюкози, що має важливе значення для профілактики […]